整えて、鍛えて、美しく。
身体の根本から変える。
松井山手徒歩5分
マシンピラティス
ただ痩せるだけではなく、美しい姿勢へ
こんな方にオススメ
年齢とともに気になり始めた身体のクセや
姿勢を整えながら、美しい身体づくりを
目指したい方におすすめです。
姿勢や身体のラインが
気になり始めた方
運動が苦手でも、
無理なく身体を変えたい方
腰痛・肩こりなど
体に違和感を感じている方
完全マンツーマン指導
1人1人の体に合わせたメニューを作成!
トレーナーがサポートするので
ピラティス初心者の方にも安心して
続けていただけます。
姿勢改善×ボディメイク
姿勢や筋のバランスを見て
固まっているところを伸ばし
普段使えていないところを鍛えながら
美しい姿勢に導きます。
不調からの卒業
腰痛、肩こり、ぽっこりお腹など
なんとなく続いている不調。
正しい体の使い方を覚えることで
不調からの卒業をサポートします!
選べる料金
マシンピラティス+
パーソナルトレーニング(60分)
9,900円(税込)
マシンピラティス×筋トレを組み合わせた
パーソナルトレーニング。
ジム併設なので
本格的なトレーニングが可能。
しっかり引き締めたい方にオススメ。
マシンピラティス(60分)
【ビジター】
¥6,600(税込)
パーソナルピラティス60分。
お体の悩みや姿勢を見て
オーダーメイドのメニューを作成。
トレーナーがしっかりサポートしますので
ピラティスが初めての方もご安心ください。
マシンピラティス(60分)
【ジム会員】
4,400円(税込)
併設のスポーツジムの会員様対象。
1回あたりがお得にご利用いただけます。
自由にジムを使いながら
パーソナルピラティスを
受けたい方にオススメです。
(別途スポーツジムシゲキングの
月会費がかかります。)
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか?
はい、もちろん大丈夫です。
Queen Pilates松井山手では、
初めての方にも安心して
スタートしていただけるよう、
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて
丁寧にサポートいたします。
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
体がとても硬いのですが、
できますか?
はい、大丈夫です。
身体が硬い方こそマシンピラティスがおすすめです。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、
無理なくご自身のペースで身体を整えていくことができます。
どんな服装でいけばいいですか?
動きやすいウェアでお越しください。
Tシャツやレギンス、ジャージなどで大丈夫です。
更衣スペースもご用意しております。
何回ぐらい通うと効果がでますか?
個人差はありますが、
週1〜2回のペースで通われる方は、
1〜2ヶ月ほどで姿勢や身体の変化を
実感される方が多くいらっしゃいます。
駐車場はありますか?
はい、駐車場をご用意しております。
ビルの向かい、和菓子屋・与楽の隣に
スポーツジムシゲキングの駐車場が
8台ございますのでそちらをご利用くださいませ。